Щоразу, коли вирушаєте в похід або скелелазіння, стандартна поведінка береться разом із сумкою та пляшками.Скелелазіння або похід вимагає зосередженості та мислення, а також фізичних вправ, які допомагають зосередитися, очищають ваш розум від зовнішніх турбот, а також зміцнюють вашу впевненість і самооцінку, полегшують...
Читати далі